Consultation unique
"Check-up - Vitalité"
consultation
"Check-up - Vitalité"
Le Check-up Vitalité est une consultation approfondie de 1h30 pour analyser ton état de santé global et identifier les leviers d’amélioration. Ensemble, nous établissons un plan personnalisé, adapté à ton rythme de vie, pour retrouver équilibre et énergie.
Ce que cette séance t'apportera :
✔ Une analyse complète de ton hygiène de vie : alimentation, digestion, stress, sommeil, mouvement
✔ Une compréhension de tes déséquilibres et des actions concrètes à mettre en place pour trouver ton propre équilibre
✔ Un plan personnalisé avec des recommandations adaptées à ton mode de vie et tes besoins spécifiques
✔ Un document récapitulatif après la séance pour t’accompagner dans la mise en place des changements
pour qui ?
- Tu souhaites reprendre en main ton alimentation et ton bien-être sans accompagnement
- Tu te sens épuisée et souvent stressée
- Tu ressens des inconforts digestifs après les repas (gaz, ballonnements…)
- Tu ressens un manque d’énergie malgré un sommeil suffisant
- Tu expérimentes des problèmes de sommeil (difficultés d’endormissement, réveils nocturnes…)
- Tu veux améliorer ton hygiène de vie mais ne sais pas par où commencer
110 €
110 €
accompagnement 3 mois
"Métamorphose"
accompagnement
3 mois
"Métamorphose"
L’accompagnement “Métamorphose” est fait pour toi si tu souhaites aller plus loin que le « Check-up Vitalité » et surtout, te sentir accompagnée pour mettre en place des habitudes saines et durables.
Métamorphose est un suivi de 3 mois conçu pour t’aider à retrouver énergie, équilibre et sérénité, de façon progressive.
Ce que cette séance t'apportera :
✔ Un suivi personnalisé et évolutif pour adapter les recommandations à ton rythme
✔ Des séances régulières pour t’aider à avancer avec motivation et clarté
✔ Un soutien continu pour rester engagée et éviter de retomber dans tes anciennes habitudes
✔ Des outils pratiques (idées recettes, exercice de relaxation, routines bien-être…)
pour qui ?
- Tu te sens fatiguée, stressée, tu ressens des inconforts digestifs, tu rencontres des problèmes de sommeil…
- Tu as besoin d’un cadre et d’un suivi pour tenir tes engagements envers toi-même
- Tu veux retrouver un équilibre global, sans stress ni frustration
- Tu souffres de ton SPM (syndrome prémenstruel) : on creusera ensemble, les causes de ton déséquilibre hormonal afin d’ajuster, pas à pas, ton hygiène de vie pour l’apaiser.
comment se déroule l'accompagnement ?
- Consultation initiale (1h) : un bilan approfondi pour définir tes objectifs et priorités
- 2 séances de suivi (1h chacune, 1 par mois) pour ajuster, approfondir et ancrer les nouvelles habitudes
- Un accompagnement continu avec un suivi WhatsApp entre les séances pour poser tes questions et obtenir du soutien
297 €
297€
(ou 3 x 99€)
(ou 3 x 99€)
Comment se déroule la réservation?
